Boa tarde a todas!
Tenho uma duvida, treino no ginasio e por vezes não consigo fazer a serie como é suposto, ou seja, fazer o ex 1 e depois o 2, descansar e voltar a repetir, por vezes tenho de fazer o ex. 1 duas vezes e depois então passar para o 2.
Ha muita diferença?
Beijinhos