Olá meninas,
Tive de alterar o treino, estava para ginásio e de facto inscrevi-me, mas é muito difícil ainda manusear as máquinas 🤦🏼♀️. Alterei para treino em casa, mas agora estou na dúvida na compra da banda elástica, quando fui procurar existe a indicação dos kilos. Fiquei baralhada. Qual devo comprar?