Isabel Lima

Boa tarde a todas,
Acabei de entrar para esta comunidade ainda nem iniciei os treinos por aqui,as já costumo treinar.
Vanessa Gomes quando entrei na menopausa comecei com ataques de ansiedade e entrei em depressão.
O que me ajudou foi o exercício comecei a correr e despejar tudo. Sei bem o que isso é…hoje sou outra😁