Joana Machado

Olá comunidade linda 😍 , esta semana não vou poder treinar 😕 Tive um desgaste emocional e físico preciso mesmo de fazer uma pausa . Na verdade o exercício iria fazer m bem . Só que sinto que o corpo não está ajudar 😞 Espero que para a semana esteja melhor . Se esta semana conseguir fazer alguma coisa ainda mando aqui 💪 Fortes e firmes e é isso que temos que pensar . Não tem sido dias fáceis . Andei dias muito embaixo . Mas melhores dias virão 😘 Queria só partilhar a minha ausência