Joana Quintas

Bom dia 😊
Primeiro treino pós parto feito, quase seis semanas depois da cesariana! Ainda condicionada por indicação médica mas muito bem aconselhada pela Vanessa 🤍
Depois de ter treinado toda a gravidez, este regresso ao ginásio soube muito bem, não só a nível físico mas também mental 🥹