Joana Seixas

Semana concluída com sucesso!!!
Realista em só me conseguir comprometer com 3 treinos semana como já tinha dito (fim de semana e algures numa noite de semana) mas cheia de motivação e por isso aderi aos abs e consegui fazer tudo!
É tão boa esta sensação de “eu sou capaz de tudo ao que me proponho!” Obrigada a todas por estas partilhas diárias que me motivam tanto!!
PS- odeio de morte aquele exerciciozinho das 5 insistências do inferno… não o podemos substituir por algo que não gere tanto ódio (e dor)?🥴😅