Boa tarde.
O Lunge atrás c/ subida ao step na smith machine pode ser substituído por longe no trx?
Sempre tive dificuldades no lunge devido a instabilidade/dor no joelho
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Boa tarde.
O Lunge atrás c/ subida ao step na smith machine pode ser substituído por longe no trx?
Sempre tive dificuldades no lunge devido a instabilidade/dor no joelho