Gambiarra à Português 🤣
Esta jornada está a ser interessante. É a segunda vez que recomeço o plano. O primeiro treino arrumou-me a um canto para o resto da semana. Só na quinta feira seguinte consegui voltar a movimentar – me sem um ai ou ui a acompanhar. Como tal e porque só fiz treino de pernas e superiores bessa semana rexomecei. Mas.. Na semana seguinte foi semana de período, sentia-me em baixo, com dores, sem motivação… Ainda assim fiz 3 treinos (meios aldrabafos mas fiz). Nao fiquei satisfeita com a semana portanto ontem recomecei de novo. Hoje pesei-me. Menos 1.5kg. Assim. Só fazendo trenos meio aldrabados. e confesso que nao estou a seguir o plano nutricional, ainda que esteja a tentar ter algum cuidado, senao poderia ter sido mais… Isto tudo para dizer que não há mal nenhum em recomeçar. Dos recomeços vêm sempre coisas boas… Nao desistam, vamos lá, estamos juntas na luta.🩷
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