Boa noite!
Sei que ainda é cedo, e que há muito trabalho a fazer. Iniciei esta jornada dia 13/04. Comecei a diminuir na quantidade que comia, e depois comecei a seguir maior o plano alimentar. Tenho tentado treinar 5x por semana. Nem sempre com vontade, mas tento ao máximo não falhar…
Na balança já vejo uma diferença. Pouca mas vejo.
Olho para esta imagem com orgulho. Pois, por algum tempo fui sedentária…
Foco, força, persistência… é o caminho!!! 💪🏼