Ola meninas, depois de 2 semanas sem treinos, muita comida boa, muito convivio com familiares e amigos, e uma rotina completamente descabellada, voltei aos treinos. E que bom que me fez. 30mnts ja estao feito. 🥂 1o treino de muito do Ano. Feliz Ano a todas, vamos com força 💪👏