Paula Alves

Olá guerreiras 😌
Era para ter feito o último treino da semana de manhã mas depois de uma noite muito mal dormida , coisas da mena(menopausa), e assim com eu a trato🤣, a vontade foi zero. Depois do almoço estava pronta para abancar no sofá e tentar descansar um pouco mas não nada disso o meu subconsciente lembrou me que ainda faltava um treino de superiores para terminar a semana .
4/4 feitos 👌 fiz na força do ódio mas fiz
Paula 1- cansaço 0 noutros tempos o cansaço ganhava sempre 🤣 A Vanessa tem este poder de nos pôr a mexer mesmo sem vontade 😉
Bom resto de domingo 😘
Bons treinos🏋🏻‍♀️💪❤️