5⁰ treino da semana concluído com sucesso: planos de treinos de força e uma corrida de 5k a puxar 💪🏼 Até o noivo tem me acompanhado nos treinos e está a começar a sentir resultados. Hoje pedir-me e foi o 1⁰ kg perdido com sucesso 🔥 Como a trend dita “para sermos bons, primeiro temos de começar”! 🥳