Queria partilhar algo convosco…
Uma pequena parte da minha caminhada, porque hoje consigo olhar para trás e perceber que realmente tudo é possível quando nós queremos e acreditamos em nós.
Eu sei o que é sentir-me presa num ciclo tóxico com a comida, com hábitos que não faziam bem nem ao corpo nem à mente. Sei o que é achar que nunca vamos conseguir sair dali, começar mil vezes e desistir outras tantas. Mas também sei que basta existir aquela vontade cá dentro… mesmo pequenina… para a mudança começar.
Nada acontece do dia para a noite. Houve dias difíceis, dias de desânimo, dias em que pensei em desistir. Mas cada pequena escolha contou. Cada vez que escolhi cuidar de mim em vez de me destruir, eu estava a aproximar-me da pessoa que queria ser.
Hoje olho para mim e vejo muito mais do que uma mudança física. Vejo força, disciplina, superação e amor-próprio. E acima de tudo, vejo alguém que percebeu que merece sentir-se bem consigo mesma.
Por isso quero dizer-vos: acreditem em vocês.
Não importa o ponto onde estão agora. Não importa quantas vezes falharam antes. Enquanto houver vontade, há caminho. E quando começamos a fazer por nós, tudo muda.
Se eu consegui, vocês também conseguem. 🤍
