Soraia Ribeiro

Hoje senti diferença na balança em 1 semana menos 1.5kg com apenas 1 treino pelo meio , as refeições mudadas completamente e sinceramente não sinto falta dessa alteração.
O pequeno almoço hoje foi inspirado no nosso guia , mas em vez de café S/açúcar (isso não consigo)mesmo foi um latte S/acucar , 55g de pão mistura torrado com 1ovo int e 1 clara , sei que pede mais mas não iria conseguir consumir tudo.
A continuar assim ainda a pouco tempo comprei roupa acho que vou ter que ir de novo graças a nossa Vanessa.