Chegueiiiii, vim tarde hoje mas vim 💪está feito.
Este fullbody do Shape, está qualquer coisa🫣… Alguém falou em frio? ESTOU A PINGAR, aqui já chegou o verão 🥵
Esta semana por várias vezes o meu corpo queria ficar a descansar e enquanto treinava só pensava, desiste, mas vim e fiz e como sempre ainda bem que venho, pois acabo sempre com o dever cumprido. Ontem ouvi o corpo, estava com dores e durante o dia todo nem pensar conseguia, estava estoirada. Deitei-me adormeci até de manhã e hoje já está tarde nê e o corpo outra vez.. (Vamos descansar?)
Cala te pah, já descansas te ontem, siga treinar e já está feito 💪. Sim temos de ouvir o nosso corpo e descansar quando é preciso mas o corpo habitua – se logo à malandragem 🤣🤣🤣 por isso, oupa treinar.
É cada testamento que deixo aqui 🫣🫣🫣 vou passar a deixar só as fotos e nem falar, se não.. Nem lêem metade 😊 Beijooooo 😘bons treinos
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