Boa tarde, guerreiras.
Espero que se encontre bem.
Eu ultimamente tenho andado imensamente cansada, só quero é dormir… Ontem até me manter de pé me estava a custar, mas estava a ficar com a garganta inflamada e acho que estava a chocar alguma.
A vontade de hoje ZERO, também.. (vi treinos de posteriores e glúteos??? Pensei, vou pegar no glúteos e vou levar para a cama e dormir) 🤣 mas tive uma vaga agora de tarde e pensei… Su, vai treinar porra. E pronto, vim e SOUBE – ME pela vida.
No treino de hoje a Van, ainda me passa um desafio de 2 em 2..mas..consegui, cheguei às 14 repetições.. Mesmo para quem tem andado cansada.. Amo. Desafiar – me…
Obrigada por estes treinos demo, obrigada, por me estares a colocar toda chic.
Meninas novas BEM-VINDAS, não desistam, venham, vão amar, as guerreiras que já cá estão , bons treinos, boa semana e muitos beijinhos para todas.
💪🩷🥳🎉 🏋️🍑