Soraia Sousa

Boa noite 🌷 como vocês estão maravilhosas 🤩
Hoje as enxaquecas quase ..(QUASE) que me ganhavam…Não aguentava de enxaquecas (infelizmente sofro disso desde que me lembro ,as médicas chegaram a pensar que tinha cancro na cabeça pois durante anos tinha enxaquecas todos os dias) mas já descobri que é hereditário ..
Mas uma dor do lado esquerdo e vómitos à mistura ..só pensei ..vou deitar um pouco a cabeça e pronto adormeci ..acordei à pouco e como me senti a bem só assim com tipo “inchado de ter adormecido ” pensei logo ..ah tenho de treinar ..sinto me melhor ,bora …
Comecei pela mobilidade (assim também fui vendo como me sentia ) e pumba acabei agora o treino de hoje e que bem me sinto e ainda bem que me conheço ..O corpo precisava daquele descanso ..Lá está pensei em não treinar hoje para dar mais descanso..Mas fui fazendo aos poucos e vendo como o corpo reagia ..
Esta feito 💪🏻
Amanhã se voltar a sentir me assim as tantas descanso e faço depois sexta e domingo ..vamos ver ..Hoje correu bem e acredito que amanhã Deus dará um dia melhor.
Beijinhos nos vossos corações 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 beijinhos bons treinos e ouçam sempre o vosso corpo ,porque claro que este também à dias que precisa de mais descanso ..E está tudo bem …Antes treinava dia sim e dia não ,depois comecei a treinar segunda terças às 4f descansava e treinava quinta e sexta é descansava sábado e domingo ..Agora tenho descansado sábados e domingos,mas se tiver que voltar a descansar a meio da semana farei ..O nosso corpo sabe o que faz.
Mas sempre a dar o máximo.🍑🏋️💪🏻😘💪🏻💪🏻💪🏻
Desculpem o desabafo -(testamento )