Soraia Sousa

Bom dia minhas lindas e maravilhosas 🤩
Espero que estejam todas bem.
Aqui a curar de um gripe ,que com este tempo frio de manhã ,calor à tarde e gelo à noite,pronto lá me apanhou ..andei e estou ainda meia fraca .
Sabem um treino que custou horrores e quando pegam nos halteres,pensam ,”vou levar com ele nos olhos”, 🙄 foi hoje este meu treino …
De fato quando não estamos 100% corpo da sinal mas sou sincera,de não treinar estes dias,já me sentia mal ..Não treino dois dias sinto que engordei cinco kilos,sinto me inchada pesada irritada ..Não sei explicar,mas sei que me entendem
Por isso hoje quase que parava 5min em cada desafio para conseguir ganhar fôlego.
Mas sabem ..psicológicamente faz me sentir tão bem que de certeza que vou ficar melhor o resto do dia (pensamento positivo ajuda sempre 💪🏻 ) apesar que o corpo quer se arrastar é para a cama 😂 mas não posso ..A gripe não me pode vencer …Ao treinar transpiramos e mandamos os vírus embora 😂 um tenho de ter pensamento positivo 😂 😂 😂
Bem,já estou a divagar,quero é que estejam todas bem,não desistam,são mais forte do que pensam acreditem e treinar ajuda,corpo ,mente e alma.
Beijo nos vossos corações 😘 😘 😘 😘 😘 já disse que gosto imenso desta comunidade ? Beijoooooo 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️ Agora vou ali rastejar até à banheira para tomar banho 🐌