Teresa Neiva

Alô 🌻
Hoje trago aqui um desabafo, porque esta comunidade ajuda a não nos sentir-mos sozinhas.
Esta semana não estava a encaixar treinos em lado nenhum, segunda saí mais tarde do trabalho então não fui ao ginásio, pensei não faz mal treino quarta, hoje voltei a sair tarde, vim para casa e estava com um humor horrível, sem paciência nenhuma e pensei, não podes passar mais dias sem treinar, abri a APP e mesmo no meio do caus e com os miúdos eu fiz o treino do plano em modo caseiro.
Não foi tranquilo, não foi com vontade e treinar com o caus à minha volta e com discussões de irmãos não é nada motivante 😂 mas ficou feito e a sensação é maravilhosa 🥰 até vou dormir melhor 😜 bons treinos a todas 💪💪