Teresa Neiva

Olá, iniciei no sábado já experimentei tudo o que dava para experimentar, já fiz duas aulas guiadas, já iniciei o plano no ginásio, já fiz também dois treinos do plano de mobilidade e estou a adorar tudo.
Treinava no ginásio do trabalho com um plano estruturado por uma ótima Pt, mas a APP da Vanessa vem melhorar os meus treinos a 200%. Para quem está a treinar sem supervisão de um pt presencial , tudo o que esta comunidade oferece é a cereja no topo do bolo 🙏
Bons treinos a todas e bora lá manter o foco. 💪