Vania Cruz

Olá a todas!
Hoje publico pela 1a vez. Cheguei ao 5o treino e tenho de dar os parabéns à Vanessa.
Para mim este é um processo de aceitação. Problemas uterinos atiraram-me para uma anemia severa. De treinar 5 vezes por semana em casa, passei a não aguentar treinar e levantar-me no dia seguinte e funcionar.
Apesar de toda a gente me dizer para descansar e ficar quieta, eu tinha de encontrar forma de me manter ativa.
Fiquei sem a corrida e o kickboxing e senti a minha mente a flipar. As noites são muito curtas e más (cria neurodivergente), a recuperação custa… tive de me mentalizar que tenho de diminuir a intensidade dos treinos.
Está a ser uma aprendizagem, e os treinos passam rápido graças à abordagem da Vanessa! Super motivadora.
Espero conseguir continuar, por muito que as dores, as noites mal dormidas e cansaço geral me tentem passar a perna.
Beijinhos a todas.