Hoje foi corrida🏃♀️➡️, na tentativa de chegar aos 5km neste ritmo… Amanhã mais uma aulinha da Vanessa 💪
Bom dia a todas, O treino 2 está feito.. Mas custou e nem sinto as pernas 😡
Meninas, Após 2 meses parada, comecei hoje o plano burn on. Custou muito, mas conto com vocês para me manterem motivada 😉
Hoje custou mesmo 🥵🥵🥵 Mas o resultado vai compensar 🙏
Terminar o domingo com um treino 👍 A tentar manter o ritmo e a consistência 💪
Depois de um dia a limpar a casa… Uma aula de cardio, deixou-me exausta… uffa!!! Agora relaxar num jantarzinho de amigos em casa ❤️
Não importa a hora, o importante é concluir 💪 Depois da folga de ontem, hoje tinha de ser.. e que treino!!!
Aproveitar a hora de almoço, para treinar membros superiores 💪 A tentar manter o ritmo e consistência ❗️
Começo a semana com treino de abdominal… e que treino ❤️🔥❤️🔥
Este treino é mesmo de perder o fôlego 🥵 O que vale é que para mim, domingo é sinónimo de folga nos treinos 🙏
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