20° treino do Burnon feito!! E estou tão feliz…. já consigo fazer as três séries de agachamentos!! Custava-me horrores! Cada vez mais a gostar disto! Bom fim de semana a todas e bons treinos! Um beijinho!

Acabei de fazer o treino… 00:33! Não estive para o fazer, mas pensei que deveria, mesmo com a vontade a zeros. Vanessa só fiz uma batotinha… para que o treino contasse no dia 29 e já era quase meia noite, marquei como concluído antes de terminado, mas fiz!!! 💪😉 Agora um banho e cama! Bom […]

10° treino do plano concluído!! Cada vez mais gosto disto! Gerir uma boa alimentação ao final do dia é que não tem sido fácil, mas vou chegar lá! 😉💪 Bons treinos a todas!!

Olá, boa noite! Qual é a vossa sugestão para um smartwatch com uma boa relação qualidade/preço?

Olá, boa tarde! Inscrevi-me hoje e ainda estou a ver como isto funciona! Com 45 anos sei bem (e nota-se no corpo!) que o metabolismo não é o mesmo, mas cá estou eu pronta para este desafio. Só fazia caminhadas, não vai ser fácil!! 🫣😬 Bom fim de semana!