Boa tarde comunidade linda 😊 bem e eu que estava a chegar ao meu 23… E tive uma semana completamente K.O com um vírus tonto que veio para me deixar de rastos! 😔 A sentir falta destes treinos, vamos com tudo agora 💪💪 e vocês? Têm treinado muito? Eu parece que vou agora começar, é […]
Bom dia comunidade linda 🤗 opaaa será que é só a mim que me acontece…no dia a dia quando me sinto de ombros para a frente, e de repente oiço na minha mente uma Vanessa e coloco os ombros para trás 🤣👀🤣 corrige a postura 😅
Bom dia comunidade 🤗 Como estão? Estamos aqui todas no foco 💪 Com a Vanessa é “fácil” 🥵 treinar, ela motiva, ela puxa por nós, acredita em nós, mesmo não estando “presente” ela parece que está ali mesmo á nossa frente sempre de olhos postos em nós 👀, ela não nos deixa desistir! 💪 EU […]
Primeiro treino feito hoje! Foi duro 🥵 mas já ansiosa pelo de amanhã 💪
