Esta semana teve de começar à 3f… primeiro treino da segunda semana concluído. Comecei chateada, irritada, mas termino com um sorriso no rosto e uma sensação de bem estar deliciosos 😌

Primeira semana concluída 💪 Hoje o dia foi muitooo longo, a noite mal dormida, o corpo ressentido com cansaço e a vontade para treinar foi esmorecendo ao longo do dia. MAS… diminui as séries e já está feito!

Olá meninas 🤗 2° treino concluído, confesso que foi difícil concluir porque a app “crashou” a meio e estive uns bons 20min à espera de um milagre, que acabou por acontecer quando desisti e ia para o banho. Ao entrar na casa de banho decidi tentar novamente e já estava tudo a funcionar, voltei para […]

Acabei de fazer o meu 1º treino depois de muitos meses parada 💪