Bom dia. Fui mãe há 2 anos e 3 meses, ja estou a treinar mas sinto que a barriga apesar de ficar mais “dura” dos exercicios ainda fico com a barriga no meio e mais proximo do umbigo que parece um balão. Poderia me indicar o que fazer para diminuir? Ela tem vindo a diminuir […]

Como colocam a dar na televisão? Só consegui fazer a aula pelo telemóvel.

Ola a todas. Sou de Braga e iniciciei hoje. Adorei😘😍