Boa noite meninas ajudem me a esclarecer as minhas dúvidas 🙏 Nunca pratiquei exercícios, na semana passada fiz os 2 primeiros e fiquei sem forças com o corpo a doer, resto da semana fiz 30/40min de passadeira, o fim de semana impossível fazer porque trabalho, hoje voltei para fazer 3 treino e nao aguentei mais […]

E hoje teve que ser assim 💪

Mais um feito mas a não conseguir os últimos 10 min 😥 talvez por ser os primeiros treinos

Primeiro feito desta linda comunidade mas sem experiência fiquei sem sentir as pernas 🙈

Seguimos fortes 💪

Boaas meninas comecei hj 16 min de passadeira dps de 14h de trabalho… Como ainda não tenho o material usamos a passadeira 🤣