A motivação continua!!! Feito!! 💪🏻💪🏻💪🏻

Recuperação dinâmica?? Deve ser um novo conceito!! 🤪🤪 A suar do bigode, da barba, da testa, de tudo e mais alguma coisa!! 😂😂😂

Estou feliz!!! 🥳🥳🥳 Além de ter começado a gostar de treinar, concluí (sem batota) o nível de iniciante!! Completei os 80 treinos, do princípio ao fim, quase sempre 😉😅 sem recorrer às opções mais fáceis!! O que significa que não desisti, mais uma vez, de mais uma tentativa de transformação, não do meu corpo, mas […]

Querida Vanessa (permite-me que te trate assim), Em 51 anos, nunca tive tanto gosto em treinar como agora, nunca tinha tido saudades de treinar, nunca tive vontade de treinar “sem vontade”, nunca me obriguei a treinar porque no fim achava que não valia a pena. Mas vale muito a pena!!! Depois de uma semana sem […]

A precisar de comprar halteres mais pesados!! Como diz a Vanessa, estamos mais fortes!!! 💪🏻💪🏻💪🏻

Depois do treino, uma praia para encerrar a semana em beleza! 😸 😜😅

Hoje, nem a ventoinha ajudou! 🥵🥵🥵 Mas o treino ficou feito!!! 💪🏻💪🏻💪🏻

Mais uma semana de treinos concluída!! 🤩🤩🤩

Ontem não consegui terminar o último treino do nível 2, mas hoje retomei esse e iniciei o nível 3!!! Estou exausta, mas feliz!!!

Primeira publicação, mas com muita motivação. 💪🏻💪🏻 É a primeira vez que sinto esta motivação!! Obrigada pelao incentivo!!