Olá meninas ☀️ 1ro treino da semana feito 💪🏼 Membros superiores o meu ponto fraco 🫣 mas já vejo a evolução 💪🏼 já me custa menos de que nos primeiros treinos 🙏🏼 Boa semana a todas 🥰

1ro treino da semana feito 🥵💪🏼 com 33graus e a pingar água 💦 mas está pago 💪🏼💪🏼

Bom domingo meninas ☀️☺️ depois do treino vamos ao pequeno almoço 🥰

Olá meninas ☺️ hoje venho partilhar convosco o meu novo desafio, pois mais um 😄, o marido desafiou-me a ir correr meia maratona com ele. E eu aceitei…a má notícia, não costumo correr 🫣 a boa notícia, tenho um ano para me preparar 💪🏼 Com disciplina, os conselhos e a ajuda da nossa Vanessa 🥰 […]

Olá ☺️ 1ro treino do plano 2 feito 💪🏼🔥 acabei a pingar 🥵😄 mas foi mesmo Top 💪🏼💪🏼 Obrigada Vanessa pela motivação 🥰

Primeiro treino da semana feito 💪🏼🥵 custou-me bastante…a minha cabeça ao fim da segunda ronda já pensava…ai não eu não consigo mais!!! Obrigada Vanessa por estares do ouro lado sempre a motivar..vocês conseguem meninas, não parem….🥰 E assim fiz o treino todo 💪🏼✌🏼 Ter alguém que nos motiva faz toda a diferença ☺️