Hoje pensei em nao treinar, nao tinha vontade. Ia deixar para amanha, mas depois vejo voces todas que ja treinaram hoje e deu me um bocadinho de motivacao e consegui levantar do sofa. 3* treino feito em 3 dias seguidos! Nao me reconheco! 😂 Bora meninas we can do it
Terminei o meu 2 treino. Este de pernas nao foi facil! O desafio de 4 minutos senti tudo a arder, foi ate nao aguentar mais! Em relaçao aos pesos, como nao tenho pesos foi 2 pacotes de leite hoje 😂
