Boa noite guerreiras ! É a primeira vez que publico por aqui e acabei o plano das 8 semanas em casa, com perda de 7kg 🙌🏽👊🏽 Mega exaustivo mas super compensador 💪🏽 Agora tenho uma duvida, o que fazer mais sentido para continuar a tentar perder mais uns kilinhos e tonificar ? Outro plano ou […]