Treino de cardio(n15) feito.
Muito obrigada.😊 Joguei andebol durante muitos anos. Mas deixei, continuei em ginásios e até voltei a treinar. No entanto, as lesões foram me deixando frustrada e impediram-me de treinar. Normalmente sou uma pessoa muito focada, mas tenho-me desleixado um pouco. Tenho de voltar ao foco. Quero tonificar e perder peso. O meu peso ideal seria […]
Olá. Sou a Dulce e sou da Maia.




