De novo por aqui… 2° desta semana… ☑️!! A semana passada foi complicada por aqui, primeiro sem luz, depois sem rede… Agr já está mais controlado… pelo menos por aqui!!! Espero.vos bem a todas!!! Boa semana! Bons treinos!

Sorridente… mas KO!!! Mais um feito, com o sucesso possível! ☑️ 2° da 3a semana de Shape Up!!! Bons treinos meninas!!!

4° da semana feito!!! Bons treinos!!!! O mês que parece não acabar já a vai a meio!!!! Força meninas!!! Juntas SEMPRE!!!

Segunda- feira fria a terminar com treininho de gluteo feito!!! Bons treinos!!!

Feito☑️ Agr vamos lá aproveitar o Domingo… de 🌧!!!! Boa semana meninas, e Bons treinos!!

Mais um feito!!! ☑️ Boa Semana!

Bom dia! Bom Domingo meninas! 1°Treino da semana (Shape Up), feito!!! ☑️ (Domingo, 2a, 3a, 5a, 6a – Sábado corrida) Agr mais um pouco de cardio, para acompanhar o treino da filha! 😄 Boa semana!! Bons treinos!

A terminar a semana com o 4°treino concluido (ainda falta mais um esta semana🙄!!!)… mas em boa companhia!!! Bom Fim de Semana! 🥰

Com mais um treino ….. mais forte me estou … e mais eu me encontro …. cada vez me sinto mais eu!!!! Boa semana…. Bons treinos!!!

Mais um para a caderneta!!!! Feito☑️ Boa semana! 😘