O primeiro treino também vos custou? Nem consigo estar em pé, estou exausta 😰😅 ninguém disse que ia ser fácil, mas também ninguém disse que seria assim 🤣🤣

Olá, sou nova por aqui, aderi hoje, ainda estou com algumas dúvidas, vocês seguem à risca o plano alimentar? 😋😊