Quase a iniciar o desafio 2! Já se nota a diferença?😁 Muito orgulho!!!💪💪💪
Muito orgulhosa!!!!!💪💪💪💪
Semana concluída, mais caminhada de 2h por dia! Para quem não fazia nada, não está mau!💪
Cardio feito!💪
Semana concluída com sucesso!💪💪
Olá! Boa tarde! Os exercícios de mobilidade devem ser feitos antes ou depois do treino? Obrigado!
Bom dia a todas! Gostaria de colocar uma questão. Os treinos são iguais todasa as semanas? Faço 12km todos os dias a caminhar e treino à tarde, há algum problema? Obrigado
Primeiro treino feito!!! Estou mortaaaa!!!! 😉
