Treino 4 💪🏼✅ Ainda a tentar perceber se funciono melhor a treinar logo de manhã ou ao final do dia. 😅😅

Treino de quadríceps feito !! Socorrooo acho que foi o que mais me custou até agora 😅🥵

Ao sábado também é dia de treinar. Vamos para o 2.º treino ainda a recuperar do primeiro 😅

Tudo pronto para o primeiro treino 💪🏼 que seja o primeiro de muitos. 😃😃