Boa tarde Fiz a primeira semana de treinos Amanhã reinicia os treinos ? Porque na parte dos alongamentos não consigo reabrir o plano

N m lembrava de transpirar tanto num treino de força com cardio não aborrecido 😍

Boa noite Começo o programa fit burner Mais alguém que esteja a fazer o programa? Como se tem sentido ? Obrigada