Desabafo: Meninas, esta semana comecei doente, tentei forçar o treino mas desta vez o corpo não permitiu. P ajudar o trabalho tá ao rubro, mas não quero desistir! + Alguém na luta?
Alguém por aqui de Vialonga/Póvoa de Santa Iria que queira partilhar treinos de vez em quando?
Boa tarde! Hoje está escuro. Não apetecia nada, comtrariei, fiz e adicionei cardio. Consegui fazer cardio, estou a iniciar tratamento de asma e isso é agr uma superação! A saúde é realmente o nosso bem mais precioso. Quem tem filhos pequenos, é dose mas tb é por eles q o fazemos!
Boa tarde! Primeiro treino superado! 💪 Bom fim-de-semana a todas!
Boa noite! Inscrevi-me hoje, ainda não tenho plano devtreino defenido, tenho estado a fazer pilates mas comecei o ano com vontade de algo diferente. Nunca consigo ser muito consistente mas gostava de tentar! Bom ano!
