Uma lágrima de suor pelo 1km a correr feito depois do treino de pernas! 3 treinos feitos + 1 corrida de 5km (disclaimer ODEIO correr) Let’s go!

Atacada pela preguiça nos últimos dias mas hoje foi! Acabei com 5mmin de corrida

Falta motivação? Arranjem um topzinho novo 🤣 feito! Agora coragem para enfrentar degraus depois dum push beyond no ginásio 😅

Quando chegas depois do treino e a palete de leite não pesa nada é pq trabalhaste bem

A ganhar mais confiança nas máquinas e em mim e a conseguir trabalhar mais perto da falha 🍑🦵🧠

Over And Done

Body&glutes hoje feito em ginásio. Maravilha! Acho que encontrei o meu combo perfeito: um programa para casa e outro para ginásio ❤️‍🔥🧨

Primeiro dia do Push beyond! 3,2,1 gooooo

Falta um treino para acabar o primeiro mês 🎉🥂😈