Adquiri o pack de 8 semanas. Vamos supor que, durante 1 semana, fique doente ou não possa fazer os 5 treinos, perco essa semana? Obrigada pela ajuda

Boa tarde, meninas Iniciei hoje o programa e adorei. Tenho 15 kgs para perder. Gostaria de saber as vossas experiências. Alguém que tenha perdido 10 ou mais kgs e em quanto tempo? Costumam partilhar pratos? Obrigada e força!