Bom dia meninas, Gostaria apenas de partilhar um desabafo… Sinto me desmotivada,o meu gato está doente e ao mesmo tempo sinto me Eu doente.. Não quero deixar de treinar,que sei assim que o fizer perco tudo,entendem? Obrigada pelas vossas fotos,palavras e motivações.
Vanessa o que vem a seguir ao fitsummer? O que sugeres?
Vanessa querida, este vídeo no dia 3 do fitsummer,do mês 2 tem os segundos errados . Obrigada
Cansada ,mas realizada 💪🏻 primeiro full body do mês 2
Mais um concluído 💪🏻 Que venha mais um desafio
Vanessa eu adquiri este programa o ano passado,algo mudou para este que lanças te agora? Obrigada
Olaaa a todas Posso fazer este exercício no chão?
E vamos para o último desafio já próxima semana 💪🏻 Vanessa o que vem a seguir?
E que na próxima semana comece o novo desafio 😻
Bom dia meninas!! Bons treinos Vanessa como faço este exercício,já que não tenho step? Obrigada