Concluída a 1.° semana!!! Hoje já custou menos 😃💪🏻

Olá, depois do 1.° treino ontem, hoje passei o dia com dores musculares. Estou mesmo em baixo de forma 🤦🏻‍♀️ Alguma dica para ajudar a reduzir estas dores? 😊

Vamos lá começar!!! 💪🏻😊