Bom dia maravilhosas. 💕 Primeiro treino da semana concluído, hoje foi um treino só com peso corporal, mas que terminei em modo 🍅🤣 Beijinhos a todos bons treinos 😘

Bom dia maravilhosas 😍 Mais uma semana concluída. 💪🏻 Perna lesionada não é motivo para parar 🤣 com limitações mas consistente. Bons treinos a todas 😘

Olá olá maravilhosas. 😍 Espero que se encontrem todas bem. Já a muito que não passava por cá. Há 3 semanas que estou a treinar com algumas limitações. 😞 Estou com uma lesão numa perna que me custa bastante andar, consigo treinar sem dor mas com cargas limitadas. No entanto mesmo treinando com limitações tenho […]

Bom dia maravilhosas. 💕 Desaparecida daqui do grupo mas a cumprir com os treinos. 😍 Terminei a semana de treinos hoje com uma corrida. Uma superação a mim própria, era para fazer apenas 5km que é o que costumo fazer sempre e não é que consegui chegar aos 10km 🥹💪🏻 . Hoje a minha força […]

Bom dia maravilhosas. Semana de treinos concluída. 😃 Bom fim de semana para todas e bons treinos 😘

Bom dia maravilhosas. ☺️ Já há muito tempo que não passava por cá, estou numa fase mais desmotivada de forma que não me sinto inspirada para motivar ninguém. 🫣 No entanto os treinos estão a ser feitos como de costume. Hoje acabei o plano, para a semana plano de treinos novo. Beijinhos e bom fim […]

Boa tarde maravilhosas. 🥰 O primeiro treino da semana já está feito, foi feito logo de manhã bem cedinho. 💪🏻 Que seja uma semana de foco e determinação. Em busca da minha melhor versão. Beijinhos para todas boa semana e bons treinos 💕

Bom dia maravilhosas 💕 Treinos da semana todos feitos 💪🏻 Tão boa esta sensação de dever cumprido ☺️ Bom fim de semana para todas e bons treinos 😘

Bom dia maravilhosas. Ausente daqui da comunidade mas presente nos treinos. Último da semana foi feito hoje😍 5/5 No final ainda deu para uma corrida de 5km na rua para aproveitar um bocadinho de sol que se fez sentir hoje, mas que pelos vistos vai ser por pouco tempo 🫣 Bom domingo para todas e […]

Boa tarde maravilhosas 🥰 Treino de hoje feito, ainda deu para uma corrida no fim 🥵 Hoje nem foi pelo físico foi mesmo pelo mental ☺️ Beijinhos e bons treinos 😘😘😘