Esta sou eu ao fim de 9 meses com 65 kilos comecei com 94 kilos,agora estou no treino da vanessa para me ajudar a tonificar e a ganhar massa muscular que perdi toda mas com foco e determinação tudo de se consegue e se adorava comer tudo o que faz mal, se eu consigo qual […]

Esta sou eu ao fim de 6 meses de 😉😉😉

Só para animar um pouco a malta esta era eu em Fevereiro dia 7 Fevereiro 2024

Vamos lá de pois do 4 treino da Vanessa agora 30 minutos de bicicleta 🙏💪💪

Terceiro treino hoje está pago 🙏💪💪

Ontem foi o meu primeiro treino foi duro mas vamos que vamos,sinto-me tão bem