Hoje o no meu treino tive uma pequena ajuda. 🏋️♀️💪
Hoje tinha que fazer umas pequenas compras, em vez de ir de carro fui a pé, fiz um cárdio de 4km. Ao chegar a casa fiz o meu treino 🏋️♀️ Estou um pouco cansada mas feliz 😀
Treinos da semana completos 💪
Treino concluído 🏋️♀️ Todo o meu corpo treme como gelatina 😁😁😁
Um bom ano a todos. 1° treino concluído.🏋️♀️💪
