Membros superiores feitos👊👊 Realizada
O primeiro treino esta feito 😁😁 e eu estou morta mas tao satisfeita
Boa tarde, estes 2 planos são para fazer seguidos? Ou é 1 num dia e outro noutro. Obrigada Vou iniciar amanhã, vamos ver como corre já aderi uma vez e parei tem que ser desta que vou fazer sempre 💪
Membro superiores 💪💪💪 estou morta mas satisfeita
Feito por hoje 💪
Boa tarde, parei os treinos mas queria começar de novo com foco mas quero passar para treinos em casa porfavor e tenho que começar tudo do início. Obrigada
Boa noite, tenho o treino em casa, mas segunda vou começar no ginásio com e que posso alterer
Dei um jeito a uma perna tive estes 15 dias sem fazer nada😪😪😪 começamos logo mal, hoje ja vou começar a ver se desta vai 💪💪
Treino feito hoje 💪💪 Membros Superiores. Ontem treinei pernas nunca pensei que um treino feito em casa no dia a seguir me deixasse cheia de dores😂😂. Estou a adorar os treinos
Primeiro treino feito, com as pernas a latejar 😂😂
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