Foto de ontem, treino de pernas… Infelizmente não posso postar foto de hoje porque o treino de superiores foi destru1d0r e eu tô impossibilitada 😂😭😁

Pernas e glúteos concluído nesta segunda-feira. Iniciando a segunda semana do desafio 🔥🔥🔥 ótimos treinos a todas

Olá meninas no dia que meu filho está em casa é mais difícil treinar mas nem por isso deixei de me exercitar …uma dica que dou para as meninas que estão iniciando é ver todos os exercícios antes de os fazer assim fica mais fácil saber qual será o próximo e mais fácil de executar […]

Bom dia com treino de pernas, 🔥🔥🔥💪💪

Treino de superiores concluído com êxito 💪🔥🙏

Terceiro dia a treinar em casa com os exercícios do Vsfit, estou muito feliz pois são execuções fáceis e adaptáveis ao nosso ambiente, e nem por isso deixam de ser eficientes(estou com dores nos músculos todos) e já treino em casa sozinha a mais de 2 meses ❤️🔥💪