Acabámos a semana de treinos com 3 treinos feitos. Estamos com dores nos músculos todos, sem tirar um 🤦🏻‍♀️ até descubro músculos que nem sabia que existiam 😅 mas cá seguimos! Focadas no objetivo 💪🏻 bons treinos.

Vamos na terceira semana de treinos e já começamos a ver resultados. Amanhã há mais…Continuamos no foco 💪🏻

Segunda semana de treinos…aiiii dores, mas estamos em dia e seguimos focadas. Bora, bora 💪🏻

Ontem fiz o meu primeiro treino. Acabei com as pernas bambas, mas pensei “isto daqui a pouco passa”. Hoje, nem consigo agachar. Sinal que está a fazer efeito certo?! 😅Seguimos no foco 💪🏻 bons treinos a todas.