Bom dia Babes . Não gosto de ter dívidas, por isso está pago! Mesmo ao domingo… hahah ( durante a semana tinha falhado um treino) Foco foco !
Alo alo . Hoje teremos o segundo treino este fds não deu por motivos menos bons . Mas seguimos confiantes e com foco . Para quem já anda nestas andanças há mais tempo oiço falar que tomam , proteína aconselham ? Ajuda? Hoje com menos dores no corpo ao fim do dia la iremos sorrir […]
Hoje foi o Primeiro de muitos… a meio do treino , pensei! Ai onde me meti meu deus eu não tenho fôlego pra isto! Mas … foco foco e cheguei até ao fim . Não vou mentir, lágrima no olho ! Eu sou capaz!! Desistir ? Agora ? Nãoooo. Tenho o corpo todo a tremer […]
Ola sou do Algarve. Acabei de aceder aos treinos. Irei iniciar amanhã. Em casa . Sou mae e horarios não são compatíveis com idas ao ginasio ! Mais tarde partilho feedback e progressos ! 😍💪💪
