Terceiro treino da primeira semana… Fantástico!! O suor é tanto que embacia os óculos. 🤣😁 Boa noite de descanso para todas que amanhã há mais!! 💪😉
Olá! Primeiro treino concluído e com pernas e glúteos doridos. 😁 Estou a fazer o Summer Fit Body em casa. Alguém me pode informar que tipo de material é necessário? Para já só tenho o colchão. Muito obrigada, desde já. 😊
Olá, boa tarde a todos! Finalmente decidi aderir ao VSFIT. Tenho uma vida agitada, com muito stress, filhos, um trabalho exigente e pouco tempo. Esta vida “non stop” fez-me ganhar 10 kg num ano, quando já na altura estava com excesso de peso . Gosto de exercício físico, mas a vida agitada fez-me protelar as […]
